Transformer ton hypersensibilité 
en force d'alignement et de clarté


 "Tu ressens beaucoup, parfois trop. Tu avances, mais au prix de ton énergie. Tu as l'impression de donner sans compter...jusqu'à t'oublier. Et si ta sensibilité devenait ton meilleur atout ?"


À propos de moi
Je suis Catherine Ruelle.

J'ai longtemps cru que ma sensibilité était un fardeau. Elle m'a menée au burn-out.

Il m'a fallu du temps, beaucoup de temps pour comprendre qu'elle n'était pas un frein à mon épanouissement, mais une force, à condition d'apprendre à l'écouter et à la respecter.

Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui :

veulent prévenir ou surmonter l'épuisement,
ont besoin de retrouver de la clarté et du sens,
désirent transformer leurs émotions en alliées,
veulent oser être pleinement eux-mêmes, sans compromis.

Mon parcours m'a appris une chose essentielle :

👉🏻 Ce n'est pas en luttant contre soi qu'on avance. C'est en se réconciliant avec qui l'on est vraiment.

Mon approche
Écoute active et bienveillance :
Mon 1er engagement est de t'offrir un espace sûr et sans jugement où tu peux t'exprimer librement. Je suis à l'écoute de tes préoccupations et de tes besoins spécifiques.

Personnalisation de l'accompagnement :
Chaque client est unique. Je m'engage à adapter mes méthodes en fonction de ta situation, de ta personnalité et de tes aspirations.

Soutien continu et disponibilité :
Je suis là tout au long de ton parcours, t'offrant un soutien constant. Je t'encourage à poser des questions, à exprimer tes doutes et à célébrer tes réussites, petites ou grandes.

Empowerment :
Mon but ultime est de t'aider à devenir autonome dans l'accueil de tes émotions et de ta vie. Je te guide vers une meilleure connaissance de soi pour faire face aux défis futurs, vers un épanouissement authentique et durable.

Mes accompagnements

UN REGARD, UN DÉCLIC – La séance unique

Un espace pour t'arrêter. Respirer. Mettre de la lumière sur ce que tu traverses. 👉🏻 En 1 séance, tu repars avec : • un regard neuf sur ta situation • un déclic intérieur qui ouvre une nouvelle perspective • un pas concret pour avancer dès maintenant C'est l'accompagnement idéal si tu as besoin d'un éclairage rapide, d'un boost de clarté ou d'un espace pour déposer ce qui pèse.

JUST YOU – 4 semaines pour te reconnecter

Un voyage en profondeur, sur 1 mois pour retrouver ton énergie et ton alignement. 👉🏻 Tu seras accompagné.e à : • comprendre et apprivoiser ton hypersensibilité • prévenir ou dépasser l'épuisement • transformer tes émotions en alliées • avancer avec plus de clarté et de confiance, dans ta vie perso comme pro. JUST YOU, c'est un chemin vers toi, pour oser être pleinement qui tu es, avec douceur et authenticité.

Avant/Après ​
AVANT :

Je me sens "trop" ou "pas assez".
J'ai du mal à poser des limites claires et faire des choix alignés.
J'ai l'impression de devoir me justifier en permanence.
Je vis une surcharge émotionnelle ou une forme de repli.
Je doute de ma légitimité.
Je me sens en décalage avec le monde pro ou social.
J'ai peur de ralentir ou de faire autrement.
Je me sens seul.e et incompris.e.
Je ne sais même plus quels sont mes besoins.

APRÈS :

Je m'autorise à être moi.
Je revendique ma sensibilité parce qu'elle est ma force.
Je me reconnecte à ma boussole intérieure.
Je prends des décisions plus justes, en conscience.
Je me sens légitime de prendre ma place, sans me justifier.
J'apprends à me poser, à ralentir, à écouter mes besoins.
Je me sens accompagné.e et soutenu.e dans mon cheminement.
Je retrouve de la clarté, ma paix intérieure.
Je me sens plus en confiance pour incarner ma singularité.
J'ose créer un quotidien plus aligné.

F.A.Q

À qui s'adressent mes accompagnements ?
À toutes personnes sensibles, créatives et en quête de sens, qui vivent une période de fatigue, de blocage, de doute ou qui ressentent un besoin de clarté dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Qu'apporte un accompagnement avec moi ?
Un espace où l'on peut déposer ses masques et être soi-même.
Une clarté nouvelle pour avancer avec plus de justesse.
Des ressources concrètes pour prévenir l'épuisement et retrouver son énergie.
Une meilleure compréhension et valorisation de sa singularité.
Quels sont mes accompagnements et leurs tarifs ?
✨ Un regard, un déclic – 59€

1 séance unique d'1h en visioconférence.
Pour remettre du clair dans le flou, éclaircir un blocage, une hésitation ou un ressenti diffus.
Idéal pour les personnes qui se sentent emprisonnées dans le mental ou qui tournent en rond.
Un échange en toute bienveillance et sans jugement.

🍃 JUST YOU – 480€ (sur 4 semaines)

1 RDV par semaine en visioconférence.
Debriefing par mail après chaque séance.
Workbook + ressources PDF personnalisées.
Disponibilité par mail (réponse sous 24h du lundi au vendredi).
Bilan écrit en fin de parcours.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances ont lieu en visioconférence, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Elles combinent écoute profonde, échanges, exploration et outils adaptés à vos besoins.
Comment réserver ?
Il vous suffit de me contacter via le formulaire en ligne ou par mail.
Nous échangeons au préalable pour voir quelle formule correspond le mieux à vos besoins.

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